Чӣ тавр калон кардани узв: дар дарозӣ ва ғафсӣ, зуд ва мустақилона

27 Март 2021

Ҷинсро дар ултрасадо метавон аз ҳафтаи 12-уми рушди бачадон мушоҳида кард. Вақте ки кӯдак таваллуд мешавад, ин узв аллакай комилан ташаккул ёфтааст.

Пенис чунин тарҳрезӣ шудааст:

пойгоҳе, ки ба устухонҳои артикулияи публичикӣ часпидааст;
тана, ки аз баданҳои исфанҷор ва кавернозӣ иборат аст;
сар - ғафсии конусӣ, ки танаи онро "тоҷ" медиҳад. Пешоб ва манӣ тавассути сӯрохи дар болои сар (баромади уретрӣ) ихроҷ мешаванд.

Неонатолог дар таваллудхона бояд тафтиш кунад, ки оё узвҳои ҷинсии беруна дар писарбачаҳои навзод ташаккул ёфтааст: оё ривоҷёбанда ба скретум фаромадааст, оё уретра дар тӯли тамоми дарозии худ мегузарад, оё имкон дорад, ки пӯстро аз сар дур кунед .

Агар неонатолог ягон мушкилотро мушоҳида карда бошад, бидуни он ки калон шудани кӯдакро интизор шавед, онҳоро ҳарчи зудтар бартараф кардан муҳим аст. Интиқолёбӣ метавонад бемории вазнинро ба вуҷуд орад.

Масалан, решаи боқимонда дар холигоҳи шикам бо пайдоиши крипторхидизм, беморӣ, ки боиси безурётӣ мегардад, хатарнок аст. Пас беҳтар аст, ки тамоми мушкилоте, ки ҳатто пеш аз таваллуди кӯдак, то 1, 5-солагӣ ба миён омада буданд, ҳал карда шаванд.

Форескин

Донистани он муҳим аст, ки дар 96% писарбачаҳо аввал саратон кушода намешавад ва ин як амри маъмулист. Ин метавонад то 6 моҳ рух надиҳад. Дар 90% писарон сар то синни 3 кушода мешавад.
Агар дар синни 3-солагӣ сари узв дар кӯдак кушода нашуда бошад, ба духтур муроҷиат кунед!

Муҳим он аст, ки нишонаҳои баланит, баланопостит (илтиҳоби пӯст ва қабати ботинии ҷинси узв) ё фимоз (нотавонии ошкор кардани узвҳои ҷинсӣ) -ро аз даст надиҳед. Ин бемориҳо, ба ғайр аз дарди шадиди ҳангоми пешоб ва монтаж, як пайдоиши вазнин - парафимозро таҳдид мекунанд ва дар ин ҳолат шумо бе ҷарроҳии фаврӣ наметавонед.

Уретра

Дар тарафи уретра метавонад аномалияҳои рушд, ба монанди гипоспадия ва эпизпадия ба амал оянд. Дар гипоспадияҳо канал дар тамоми дарозии узв мегузарад, аммо ба сар намерасад. Ин беморӣ дар ҳар се садумин мард рух медиҳад. Беморӣ бо роҳи ҷарроҳӣ табобат карда мешавад. Эписпадияҳо аз 50 ҳолат дар як ҳолат инкишоф меёбанд, ки дар он девори канал тақсим мешавад.

Андозаи муқаррарии узв чӣ гуна аст

Агар шумо ба омор бовар кунед, ба ҳисоби миёна дар ҷаҳон, андозаи узв дар ҳолати ростқомат аз 10 см то 18 см аст, табиист, ки ба боло ва поён каҷравиҳо вуҷуд доранд, аммо аксар вақт ин ба ҷуғрофия (ё нажод) вобаста аст, ирсият ё патологияҳои гуногун (дар ҳолати бениҳоят хурд ё бузург).

Инчунин, олимон муайян карданд, ки дар ҳолати оромӣ, дарозии узв 9 см бо каҷшавии оддии 2 сантиметр аст.

Ҳангоми мусоҳиба бо духтарон ва занони миёнасол дар мавзӯи он, ки онҳо кадом андозаи узвро барои муносибатҳои муваффақонаи ҷинсӣ оптималӣ меҳисобанд, мусоҳибон ба ғафсии узвҳои ҷинсии мард диққат доданд, на ба дарозии он. Ба гуфтаи духтарон, ғафсӣ аҳамият дорад ва ҳар қадаре ки зиёдтар бошад, онҳо ҳамон қадар лаззат мегирифтанд ва зуд-зуд онҳо оргазмҳои вагинаро эҳсос мекарданд.

Сабабҳои дарозии нокифояи фаллос

Пенис аз бофтаҳои мулоими мушакҳо иборат аст, ки бо бисёр рагҳои хунгард баста шудаанд. Андозаи узв на танҳо ба маълумоти ҷисмонӣ, балки ба нишондиҳандаҳои саломатии мардон, мавҷудияти libido ва сифати монтаж низ вобаста аст.

Сабабҳои асосии физиологии кам шудани дарозии фаллос:

норасоии тестостерон дар бадан;
бемориҳои илтиҳобии соҳаи репродуктивӣ;
атеросклероз, бад шудани таъминоти хун ба узвҳои пӯст;
массаи пасти мушакҳо, ки аз сабаби норасоии сафеда ба вуҷуд омадаанд.

Маҳсулоте, ки ба васеъшавии узв мусоидат мекунанд, бояд мушкилоти мавҷуда дар баданро бартараф кунанд.

Як каме таърих

Дар асарҳои баъзе олимони асри XVI ташвиш дар масъалаи андозаи узвҳои ҷинсии мардона инъикос ёфтааст. Ҳамин тавр, Г. Фаллопио, ки аввалин шуда дар бораи сохти найчаҳои фаллопии занона маълумот нашр кардааст, андозаи узвро барои марди оянда нишондиҳандаи хеле ҷиддӣ меҳисобад.

Ин аст, ки дар он айём волидайни писарон сангҳои хурдро ба зери ғилоф андохта, умед доштанд, ки ин манипулясияҳои оддӣ ба дароз кардани он мусоидат мекунанд. Аммо ҳамаи ин амалҳо танҳо сироят ва сироятҳоро ба вуҷуд оварданд.

Дар ҳолати ором, дарозии муқаррарии узв дар мардҳо ба ҳисоби миёна 12 сантиметр ва ғафсӣ аз 2 то 3 сантиметр аст. Нишондиҳандаҳои миёна хеле нисбӣ мебошанд ва мо итминон дорем, ки меъёр метавонад аз 5 то 15 сантиметр фарқ кунад.

Узв метавонад бо сабабҳои зерин якбора кӯтоҳ шавад: души сард; хастагӣ; давраи пас аз ҷарроҳӣ; бемории музмин ва рӯҳӣ; гипотермия.

Дар давраи бедоркунӣ узви бадан афзоиш меёбад, андозаи он метавонад аз 8 то 26 сантиметр бошад. Дар адабиёти тиббӣ бузургҷусса сабт шудааст, ки дарозии он дар ҳолати ҳаяҷон ба 30 сантиметр мерасад.

Чӣ гуна дар давоми шаш моҳ ба фаллус 2-3 сантиметр илова кардан мумкин аст

Акнун шумо медонед, ки кадом хӯрокҳо ба васеъшавии узв мусоидат мекунанд ва кадомаш ба хӯрдан намеарзад. Аммо, барои натиҷа, ғизо кофӣ нест, шумо бояд онро мунтазам анҷом диҳед, ба узв бо машқҳо бор кунед. Аз ду роҳи соддаи қавӣ интихоб кунед:

омӯзиш бо экстендер;
дарсҳо бо овезон.

Ғизо танҳо як қисми барнома аст, шумо низ бояд онро иҷро кунед. Агар шумо як васеъкунандаро интихоб кунед, натиҷаҳои мувофиқ пас аз шаш моҳ пайдо мешаванд. Шумо бояд ҳамарӯза 6-8 соат тамрин кунед. Аммо, омӯзиш душвор нест, шумо танҳо дастгоҳро ба узвҳои худ пайваст мекунед ва корҳои ҳаррӯзаи худро анҷом медиҳед.

Натиҷа аз намуди экстендер вобаста аст. Мо истифодаи моделҳои ҳалқавиро тавсия намедиҳем - онҳо пӯстро молиш медиҳанд ва пӯшидан аз сабаби дард ғайриимкон мегардад. Ҳиссиёт ба он пойҳое, ки аз пойафзоли танг пайдо мешаванд, ки пӯстро ба хун молиданд, монанд аст, танҳо бофтаҳои узв мулоимтар ва дард бештар ба назар мерасад.

Истифодабарандагони васеъшудаи васлшудаи вакуумиро истифода баред. Ин дастгоҳҳои васеъкунии узв натиҷаҳои зудро пешниҳод мекунанд ва беҳтарин шарҳҳоро аз мардони тамоми ҷаҳон ҷамъоварӣ мекунанд. Замима анатомия дар пӯст ҳис карда намешавад, шумо метавонед ба осонӣ ба натиҷа ноил шавед.

Дар овезон монтажи монанд низ ҳаст. Механизми амали дастгоҳ ба экстендер монанд аст, аммо дар риштаи статикӣ кор мекунад, дар ҳоле, ки дар экстендер штангҳоро давра ба давра чарх зада илова кардан лозим аст. Овезон овезонест, ки бо камераи вакуум-пайвастшавӣ ба сари узв ва инчунин бо тасмаҳое, ки аз афтиши бор мустаҳкам мебошанд, боэътимод муқаррар карда шудааст.

Донистани он, ки кадом маҳсулот узвро афзоиш медиҳад ва бо истифода аз таваққуф ё дарозкунанда, шумо дарозии фаллосро ба дарозии 2-3 см ва дар гирди якуним то ду ба даст меоред.

Ғизо ва омӯзиш якҷоя кор мекунанд - дорухате нест, ки чӣ гуна калон кардани узви худ бо хӯрок вуҷуд дорад.

Шумо метавонед бифаҳмед, ки кадом маҳсулот гардиши хун ба узвҳои шуморо зиёд мекунад ва ин маълумотро ҳамчун кӯмак истифода мебарад. Аммо, ба мақолаҳо дар бораи он, ки чӣ барои хӯрдан барои васеъ кардани узвҳои худ бовар накунед; барои ҳама фоиданокии парҳези салоҳиятдор, як хӯрок кофӣ нест.

Роҳҳои асосии зиёд кардани андозаи узв

Агар шумо маълумотро аз маъхазҳои гуногун ҷамъоварӣ кунед, усулҳои асосии онро таҳлил кунед, шумо метавонед якчанд усулҳои маъмултаринро муайян кунед:

Андоваҳои махсус. Таъсири онҳо хеле шубҳанок аст.
Машқҳо барои афзоиш. Самаранокӣ низ бо ҳеҷ чиз санҷида нашудааст.
Ҷарроҳӣ. Он тартиби хатарнок ҳисобида мешавад, ки метавонад боиси пайдоиши мушкилот гардад.
Насосҳои вакуумӣ. Баъзеи онҳо метавонанд ночиз бошанд.
Гелҳо дар асоси компонентҳои гиёҳӣ. Унсурҳои бодиққат интихобшуда метавонанд натиҷаҳои хуб диҳанд.

"Калонтар аст, беҳтар аст". Дар тӯли муддати тӯлонӣ, калонсолон ба ин ҳақиқат зарба мезаданд - аввал, фолклор бо парастиши худ ба фаллос ҳамчун рамзи ҳосилхезӣ ва қувват, сипас дӯстони бетаҷриба ва сипас духтарони норозӣ, ки суханони онҳо танҳо ба таҳқири мардӣ нигаронида шуда буд. Мо бо чӣ анҷом меёбем? Зиёда аз 50% мардони синну соли репродуктивӣ ва аз он боло орзу доранд, ки дар узвҳои худ як ҷуфт ё ҳатто бештар аз он сантиметр илова кунанд.

Кадом хӯрокҳо узвро зиёд мекунанд

Маҳсулоте, ки ба васеъшавии узв мусоидат мекунанд, монтажро тақвият медиҳанд, либидоро зиёд мекунанд, фаъолияти ҷинсиро ҳавасманд мекунанд. Бисёре аз онҳо сатҳи гормонҳои хунро мӯътадил месозанд, ҳосилшавии андрогенҳоро зиёд мекунанд ва имконияти ҳомиладоршавиро меафзоянд, зеро онҳо қобилияти нутфаро зиёд мекунанд. Аксари маҳсулоти «мардона» афродизиаки самарабахш мебошанд, ҳам барои мардон ва ҳам барои занон, зеро хоҳиш мутаносибан ба сатҳи тестостерон дар хуни ҳарду ҷинс меафзояд.

Ғизо барои васеъ кардани узв бояд аз ғизоҳое иборат бошад, ки аксар сафеда мебошанд. Сафеда метавонад растанӣ ва ҳайвонот бошад. Ҳарду муфид ва муҳиманд ва барои ҳуҷайраҳои узвҳои таносул масолеҳи сохтмонӣ медиҳанд.

Далелҳои ғайричашмдошт дар бораи ғизо барои васеъ кардани узв:

Кам касон медонанд, ки ин барои мардон чӣ қадар хуб аст.гелос- манбаи антисианинҳо, ки рагҳои узвро тақвият медиҳанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки ин меваро дар мавсим бихӯред ва барои оянда ях кунед - дар тӯли ду моҳ, моддаҳои судманд дар буттаи яхкардашуда нигоҳ дошта мешаванд.
Такя ба чормағз:бодом, чормағз, ҷангал, кедр, арахис, чормағз- анбори витаминҳо, сафедаҳо ва макроэлементҳо. Тухми кунҷид ва офтобпараст дорои кислотаи муҳим аргинин мебошад, ки дар байни варзишгарон маъмул аст.
Сабзаҳоро тахфиф надиҳед; масалан,петрушкааз қадимулайём ҳамчун "ҳанутҳои мардона" маъруф аст, ки гардиши хунро дар минтақаи узв афзоиш медиҳад, ин хосият машҳур астсирпиёз ва пиёз. . . Ҳангоми васеъ кардани узв, муҳим аст, ки зарфҳо бенуқсон кор кунанд.
Дар бораи карбогидратҳои суст фаромӯш накунед, ба монандигречиха, киноа, овёс, ҷав марворид. . . Шутур хуруҷи тестостеронро бармеангезад, ки он низ бавосита ба афзоиши "мардӣ" таъсир мерасонад. Ин ҳормони мард барои равандҳои мубодилаи моддаҳо, қувват, кайфияти хуб ва чандирии бофтаҳо масъул аст. Аз карбогидратҳои "зуд", асал ва шоколади сиёҳ муфид аст.
Сарсабил, карами чинӣ ва навдаҳои Брюссел- манбаъҳои витаминҳо, кислотаи фолий ва микроэлементҳо. Ин сабзавотро бо зайтун, офтобпараст ва равғани зағир якҷоя кунед, ба хӯриш илова кунедтухм, лӯбиёгӣ ва маҳсулоти баҳрӣ- чемпионҳо оид ба фоидаоварӣ дар парҳези мард.
Маҳсулоти васеъ кардани узв ба кислотаҳо омега-3 -ро ба мушакҳо ва бофтаҳо таъмин мекунанд; инустухон, майгу, икр, аз ҷумлауқёнуси баҳрӣ. . . Маҳсулоти ширӣ ва ферментӣ камтар экзотикӣ, вале на камтар муфид мебошанд -панир, косибӣ ва панир, хусусан пармезан, рикотта ва чедра.

Қоидаи умумӣ ин аст, ки ғизо барои васеъ кардани узв бояд аз витаминҳо, минералҳо, макро- ва микроэлементҳо бой бошад, пас он муфид хоҳад буд ва барои зудтар ба даст овардани натиҷаҳо мусоидат мекунад.

Сабзавот бо мева

Ғизои ҳаррӯзаи ҳар як марди солим бояд аз меваю сабзавот иборат бошад. Баъд аз ҳама, маҳз ин маҳсулот солим ва аз витаминҳо бой ҳисобида мешаванд. Духтурон тавсия медиҳанд, ки анор, банан, авокадо истеъмол кунанд. Сабзавот аз карафс, помидор ва сабзӣ иборат аст. Буттамеваҳои сурх инчунин барои системаи репродуктивии бачаҳо хосиятҳои судманд доранд. Онҳо гардиши хун ба узвро якчанд маротиба зиёд мекунанд ва бо ин васила насби онро тақвият медиҳанд.

Алоҳида бояд меваю сабзавоти зеринро қайд кард, ки бояд ба парҳез илова карда шаванд:

Сабзӣ. Барои беҳтар кардани ҳаёти ҷинсӣ, мутахассисон маслиҳат медиҳанд, ки ҳар рӯз сабзии тоза истеъмол карда шавад. Истеъмоли мунтазами ин сабзавот ба гардиши хун дар узвҳои таносул мусоидат мекунад. Инчунин, сабзӣ қодир аст, ки либидо ва рағбати ҷинсиро дар мардони аз 50-сола боло бардорад.
Помидор. Помидорро бисёриҳо антиоксиданти муассири табиӣ барои нигоҳ доштани қувват ва нерӯи мард ҳисоб мекунанд. Помидор ба ғадуди ғадуди бачаҳо таъсири судманд доранд ва бо афзоиши монтаж фарқ мекунанд. Табибон тавсия медиҳанд, ки ба парҳез помидори хом илова карда шавад. Сабзавоти судак аксари хосиятҳои судбахши худро гум мекунанд ва андозаи мардонаро зиёд намекунанд.
Ҷаъфарӣ. Ҷаъфарӣ яке аз маҳсулоти самаранок барои васеъшавии фаллус ҳисобида мешавад. Ин гиёҳ дар тӯли даҳсолаҳо барои беҳтар кардани нерӯ, рағбати ҷинсӣ ва афзоиши фаллос истифода мешуд. Барои ба даст овардани натиҷаҳои максималӣ, ҳар рӯз петрушка истеъмол карда мешавад. Танҳо бо ин роҳ узв чандир, қавӣ ва ҳаҷмнок мешавад.
Авакадо. Шумораи ками одамон медонанд, ки барои дароз кардани узви авокадо зуд узв гиранд. Ин мева деворҳои рагҳои хунро васеъ мекунад ва бо ин ба беҳтар шудани гардиши хун ба узв мусоидат мекунад. Калон кардани узвҳои таносул, ки хун ба он хуб равон аст, калонтар аст.

Чормағз

Бачаҳое, ки ба калон кардани узв манфиатдоранд, бояд ба чормағз диққат диҳанд. Онҳо аксар вақт барои беҳтар кардани рушд ва афзоиши фаллуси мардони калонсол истифода мешаванд. Чормағзҳо витаминҳои зиёд доранд, ки тавлиди гормонҳои мардро дар бадан фаъол мекунанд. Аз ин рӯ, табибон ба бачаҳо, ки дар организмашон норасоии тестостерон доранд, маслиҳат медиҳанд, ки чормағзро зиёд бихӯранд.

Илова бар витаминҳо, чормағз дорои калтсий, калий ва фосфор мебошанд, ки инчунин метавонанд ҳаҷми узвҳои таносулро дар ҳолати комёбии пурра афзоиш диҳанд. Онҳо инчунин дорои синк мебошанд, ки фаъолияти ҷинсиро афзоиш медиҳад ва алоқаи ҷинсиро дароз мекунад.

Барои зуд эҳсос кардани афзоиши либидо ва афзоиши андозаи фаллоси рост, ба шумо лозим аст, ки чормащзро бо миқдори зарурӣ бихӯред. Тавсия дода мешавад, ки онҳоро ҳафтае 2-3 маротиба бихӯред. Дар тӯли як моҳ натиҷаи мусбӣ ба назар мерасад.

Занҷабил

Баъзе табибон тавсия медиҳанд, ки бачаҳо парҳез кунанд, ки дорои занҷабил бошад. Маҳз ин маҳсулот барои зиёд кардани ҳаҷм ва дарозии фаллос муҳим ҳисобида мешавад. Таъсири асосии мусбии истифодаи занҷабил афзоиши гардиши хун ба узвҳои рост мебошад. Такмили гардиши хун ба деворҳои рагҳои хун таъсири мусбат мерасонад ва онҳоро васеъ мекунад. Ба шарофати ин, паҳнӣ ва дарозии мардӣ тадриҷан меафзояд.

Сарсабил ё морҷӯба

Барои хуб нашъунамо ёфтани узв ба парҳез морҷӯба илова карда мешавад. Ин маҳсулоти солим дорои йод, оҳан, аспарагин ва тиамин мебошад. Ин микроэлементҳо тавлиди тестостеронро фаъол мекунанд ва андозаи узвро 2-3 см зиёд мекунанд.

Баъзе табибон барои бачаҳое, ки мехоҳанд кӯдак таваллуд кунанд, бештар аспарагус хӯрданро тавсия медиҳанд. Ин маҳсулот миқдор ва консентратсияи маниро зиёд мекунад, ки барои фаъолияти репродуктивии мард муфид аст.

Гречиха

Он дорои хосиятҳои муфиди зиёде мебошад, масалан, таъсири заҳролудшавӣ дорад (заҳрҳо ва токсинҳоро аз бадан хориҷ мекунад), тавозуни сафеда ва витаминҳои гурӯҳи В-ро пур мекунад, Ғайр аз ин, ғалладона мушкилоти солимии мард ва норозигиро аз андозаи узв.

Асал

Ҳатто дар замонҳои қадим, одамон асалро ҳамчун воситаи баланд бардоштани андозаи мардӣ истифода мебурданд. Ин маҳсулот дорои мундариҷаи зиёди шумораи зиёди компонентҳо мебошад, ки ба тамоми бадан дар маҷмӯъ таъсири мусбӣ мерасонанд. Асалро на танҳо барои калон кардани узв, балки инчунин барои мустаҳкам кардани масунияти бадан ва бо ин коҳиш додани хатари бемориҳо истифода мебурданд.

Барои он ки асал ба андозаи узв таъсири мусбат расонад, онро бояд ҳар рӯз барои 1 қошуқ истеъмол кард. л. Бо ин табобат, инчунин ба афзоиши сифати нутфа ва афзоиши насби он ноил шудан мумкин аст.

Афлесун

Онҳо фаъолияти системаи рагҳоро беҳтар намуда, равандҳои рукуд дар пӯсти хурдро рафъ мекунанд ва афзоиши бофтаҳои кавернозии узвро тақвият медиҳанд.

Лӯбиё

Аз фтор, калий, магний, руҳ, витаминҳои В ва оҳан бой аст. Мушкилотро бо системаи генитурарӣ бартараф мекунад ва қодир аст, ки як қатор иловаҳои парҳезиро аз дорухона барои васеъ кардани узв иваз кунад.

Баҳрӣ

Моҳӣ аввалин чизе аст, ки барои калон кардани узвҳои худ бихӯред.Агар шумо хоҳед, ки узвҳои худро калон кунед, шумо бояд маҳсулоти баҳрии зеринро захира кунед:

Моҳии серравған (хусусан навъҳои сурх);
Харчанг, харчанг, майгу;
Муша ва устухон;
Дасту по кардан.

Маҳсулоти баҳрӣ дар байни сексологҳо бо мазмуни баланди афродизиак баланд шинохта шудааст. Ғайр аз афзоишдиҳандаҳои шадид, маҳсулоти баҳрӣ дорои руҳ ва селен мебошанд, ки барои нигоҳ доштани нерӯ ва баланд бардоштани сатҳи тестостерон заруранд.Муҳим! Истифодаи ҳаррӯзаи моҳии баҳрпешгирии аълои сустшавии функсияи репродуктивӣ мебошад.

Маҳсулоти гӯштӣ

Ҳама мардон гӯштро дӯст медоранд. Веганҳои истисноӣ гумон аст, ки узвҳои худро тавассути парҳез васеъ кунанд. Барои ба даст овардани натиҷаҳои хуб, бояд намудҳои зерини гӯшт ба парҳез дохил карда шаванд:

Парранда (мурғи марҷон, мурғобӣ);
Хук;
Гӯшти гов;
Харгӯш;
Гӯшти гӯсфанд.

Гӯшти сурх аз ҷиҳати рушди ҷинсӣ арзиши махсус дорад. Маҳсулоти гӯштӣ сатҳи тестостеронро дар бадан бо назорати баланд нигоҳ медоранд. Мушакҳоро бе хӯрдани гӯшт сохта наметавонед.

Муҳим! Беҳтараш як маҳсулоти камравғанро интихоб кунед. Арзиши гӯшт дар таркиби сафедаи баланд аст ва чарбҳои зиёдатӣ танҳо зарар мерасонанд.

Гиёҳӣ

Бесабаб нест, ки омодагӣ ва равғанҳои молиданӣ барои васеъ кардани узв бе таркиби ҷузъҳои гиёҳӣ дар таркиб кор намекунанд. Ғизо барои васеъ кардани узв мавҷудияти парҳези иловагии парҳезӣ ва инфузияро аз гиёҳҳои зерин дар назар дорад:

Ginseng;
Зани бузи кӯҳии Корея;
Eurycoma;
Тимсоҳ;
Sagebrush.

Гиёҳҳои васеъкунандаи узв дорои моддаҳое мебошанд, ки гардиши хунро ба узв фавран зиёд мекунанд. Ин алалхусус ба женшен, ки дар тибби Чин васеъ истифода мешавад, дахл дорад. Таъсири сукути гиёҳӣ пас аз бори аввал дида мешавад: пӯсти узв чандир мешавад ва худи узв каме ғафстар аст.

Кунҷид

Дар кишварҳои шарқӣ бесабаб нест, ки кунҷид ба аксари хӯрокҳо илова карда мешавад. Ин яке аз он хӯрокҳоест, ки барои калон кардани узви шумо мехӯрад. Он аз унсурҳои зерин бой аст:

Хӯрдани тухми кунҷид ба организм кӯмак мекунад, ки тестостерон эҷод кунад. Ва ин гормон барои ташвиқи ҷинсӣ масъул аст. Қуввати насб, сифати нутфа ва андозаи узв мустақиман аз сатҳи он вобаста аст. Агар писарбача дар тифлӣ сатҳи тестостеронро паст дошта бошад, ин метавонад дар калонсолӣ узви хурдро ба вуҷуд орад.

Равғанҳо

Равғанҳои растанӣ ба организм нисбат ба чарбҳои вазнини ҳайвонот хеле осонтар ҷаббида мешаванд. Ғизо барои васеъ кардани узв бе истифодаи мунтазами равғанҳо ба анҷом нарасидааст, ба монанди:

Равғани зағир;
Равғани каду;
Зираи сиёҳ;
Кунҷид ва ғайра

Равғанҳо либидоро афзоиш дода, эрозияи дарозмуддат ва баландсифатро таъмин мекунанд. Равғани зағир ба истеҳсоли тестостерон таъсири судманд мерасонад ва инчунин кори ғадуди простатаро беҳтар мекунад. Истифодаи равғанҳо системаи репродуктивии мардро бо саломатӣ таъмин менамояд, ки ин шарти пешрафти афзоиши узв аст.

Ғалладонагиҳо

Ғалладонатарин барои мард гречиха мебошад. Он маҷмӯи пурраи моддаҳои пурқиматро дар бар мегирад, ки ба рушди дурусти массаи мушакҳо мусоидат мекунанд. Инчунин, ин компонентҳо сифати хунро беҳтар намуда, гардиши онро ҳангоми оғози насбкунӣ метезонанд. Бо шарофати ин таъсир, мардон метавонанд пай баранд, ки узви онҳо дар ҳолати рост ба назар хеле калонтар менамояд.

Маҳсулоти ширӣ

Махсулоти ширй махсусан барои мардон хуб аст. Аммо на танҳо барои васеъ кардани узв. Онҳо ба вазъи устухонҳо ва бадан дар маҷмӯъ таъсири мусбат мерасонанд. Мехоҳед калон кардани узватон ба шумо ба намудҳои зерини маҳсулоти ширӣ диққати махсус диҳед:

Маҳсулоти шири ферментӣ (кефир, шири пухтаи fermented);

Панир;
Равған;
Шири тоза.

Фоидаҳои маҳсулоти ширӣ барои калон кардани узвҳои таносули мард афзоиши сафеда мебошанд. Бактерияҳои кислотаи лактикӣ бо роҳи хориҷ кардани моддаҳои заҳрнок кори рӯдаҳоро беҳтар мекунанд.

Чӣ тавр барои афзоиши узв дуруст хӯрок хӯрдан мумкин аст

Пеш аз ҳама, хӯрок бояд касрӣ бошад. Барои беҳтар аз худ кардани маводи ғизоӣ, мард бояд дар як рӯз тақрибан 6 хӯроки пурра дошта бошад. Аз ин рӯ, каме беҳтар, вале зуд-зуд (ҳар 2-3 соат) хӯрдан беҳтар аст. Дар ин ҳолат, бояд диққати худро ба хӯроки хом ва пухта равона карда, инчунин хӯрдани хӯроки хушкро фаромӯш кард. Ғизо бояд на танҳо мутавозин, балки ба қадри имкон гуногун бошад. Шумо набояд ба ҳамон маҳсулот овезед, ҳатто агар он мавсими беруна набошад ҳам.
Парҳези парҳези шуморо дуруст танзим карда, шумо метавонед сифати ҳаётро ба таври назаррас беҳтар намоед, ки ин ба фаъолияти умумии организм таъсир мерасонад. Дар натиҷа, хавфҳои норасоии эректилӣ коҳиш меёбанд, пуршавии хуни баданҳои кавернозии узв афзоиш меёбад, ки ин ба таври визуалӣ калонтар мешавад. Ва доштани санг барои ҳама, зиндагии ҷинсӣ ба таври комилан дигар бозӣ хоҳад кард.

Такя ба маҳсулоте, ки ба афзоиши узв мусоидат мекунанд, дар синни ҷавонӣ шумо метавонед ба афзоиши узв таъсир расонед. Дар мавриди мардоне, ки раванди балоғатро кайҳо пушти сар кардаанд, муносибати дуруст ба ғизои онҳо ҳангоми истифодаи кремҳои махсус, гелҳо, насосҳои вакуумӣ, дарозкунакҳо, желкинг нақш мебозад, зеро барои афзоиши бофтаҳои фаллус шароити зарурӣ фароҳам оварда мешавад, ки албатта натиҷа хоҳад овард . . .

Чӣ тавр барои афзоиши узв дуруст хӯрок хӯрдан мумкин аст

Хавфҳо ва мушкилоти васеъшавии узв

Ҳама гуна дахолат ба организм пур аз таъсири манфӣ мебошад. Оқибати манфии аз ҳама безарар осеби психологии ба даст наовардани натиҷаи дилхоҳ мебошад. Дар байни мушкилоти дигар, бояд қайд кард: вайрон кардани ҳассосият ҳангоми алоқаи ҷинсӣ; безурётӣ, бемориҳои сироятӣ ва илтиҳобӣ, душвории пешоб ва берун рафтан.

Пеш аз он ки ба интихоби усулҳои афзоиши узв саросема шавед, худро фаҳмед ва тасмим гиред, ки оё вазъ воқеан муҳим аст, то узвҳои таносулро ба чунин озмоишҳо дучор кунед, зеро касе аз таъсири манфӣ эмин нест.

Хулоса

Истифодаи тӯлонии хӯрок, ки дарозӣ ва ғафсии узвро зиёд мекунад, саломатии мардро ба таври назаррас беҳтар мекунад.

Насбкунӣ пурра ва устувор мегардад, сифати нутфа беҳтар мешавад. Патологияҳои илтиҳобии узвҳои коси бадан коҳиш ёфта, ба эҷолшавии бармаҳал оварда мерасонанд. Ин омилҳо мувофиқати ҳаёти ҷинсиро муайян мекунанд.